La Royal Pharmaceutical Society de Grande-Bretagne met en garde: l’automédication avec des somnifères peut nuire à votre santé.
La moitié des personnes souffrant d'insomnie sont elles-mêmes diagnostiquées et, sans demander l'avis d'un médecin, prennent des somnifères.
Néanmoins, les experts prêtent attention au fait que l'insomnie est souvent associée à d'autres problèmes liés à la santé physique ou mentale, qui doivent être traités en premier lieu.
Cet avertissement était basé sur une enquête auprès de 2077 personnes.
L'insomnie est la difficulté à s'endormir, à rester endormi ou à obtenir un sommeil de bonne qualité et de nuit en nuit. Au Royaume-Uni, on pense qu'une personne sur trois souffre d'insomnie.
Elle peut être causée par des troubles mentaux tels que la dépression, les troubles anxieux et la schizophrénie. D'autres maladies, notamment les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer et des problèmes hormonaux peuvent également interférer avec la structure normale du sommeil.
Au cours de l'enquête, 30% des personnes ont admis avoir pris des somnifères pendant plus d'un mois sans consulter un spécialiste, tandis que 14% avaient pris des médicaments pendant six mois.
Les experts mettent en garde contre l'utilisation à long terme de tout médicament sur la base de l'autodiagnostic. En fin de compte, les symptômes sont éliminés, mais pas la cause première du problème.
"Les somnifères peuvent être efficaces pour le traitement à court terme de l'insomnie légère, mais ne doivent pas être pris longtemps, sans consulter un médecin, car ils cachent souvent des problèmes de santé graves qui, s'ils ne sont pas traités, peuvent s'aggraver", déclare un pharmacien.
