Dès la petite enfance, tout le monde se souvient que la matinée commence par le lavage et le brossage des dents.
Il semblerait qu’une procédure aussi simple et quotidienne puisse être compliquée.
Il s'avère que toutes les personnes ne savent pas comment se brosser les dents correctement, comment choisir une brosse à dents et un dentifrice, et à quelle fréquence vous devez faire attention à l'hygiène buccale.
Peu de parents savent comment se brosser les dents de leur enfant et à quel âge il est nécessaire de commencer à le faire.
Mais tous les problèmes de dents et de gencives commencent par une mauvaise hygiène buccale, et parfois, ces problèmes apparaissent même dans l'enfance.
Afin d'éviter l'apparition des maladies les plus courantes des dents et des gencives, vous devez apprendre à vous brosser les dents correctement, en tenant compte de toutes les nuances de ce processus. Et comment le faire correctement - plus tard dans l'article.
Comment se brosser les dents: choisissez un dentifrice
Le bon choix de dentifrice et de brosse est la clé de la santé des dents et des gencives. Vous devez donc accorder une attention particulière au choix de ces deux articles d’hygiène.
À la télévision, diffusez régulièrement des publicités de différentes marques de dentifrices, conçues pour traiter divers problèmes de la cavité buccale. Vous pouvez acheter ces pâtes populaires dans tous les supermarchés. Mais une personne fera-t-elle ce qui s'impose en allant chercher du dentifrice à l'épicerie la plus proche? Après tout, le dentifrice n’est pas un produit ordinaire, mais un agent préventif, voire thérapeutique. Et il est préférable d’acheter ce type de médicaments dans les points de vente spécialisés dans les médicaments - en pharmacie.
Avant de choisir un dentifrice, il est préférable de consulter un dentiste. Après tout, seul un médecin après un examen peut dire avec précision quels sont les problèmes de dents et de gencives et les nuances auxquelles vous devez faire attention - existe-t-il une tendance à former une carie ou un tartre, les gencives sont-elles épuisées, etc. Et sachant seulement quels problèmes vous devez traiter, vous pouvez aller au magasin et choisir le bon dentifrice.
Les dentifrices disponibles dans les magasins sont divisés en 2 groupes: thérapeutique et hygiénique. Les pâtes hygiéniques comprennent généralement les dentifrices pour enfants, car ils ne contiennent que des composants nettoyants. Les pâtes hygiéniques ne permettent pas de se débarrasser des maladies des gencives et des dents, mais seulement de la plaque dentaire. Par conséquent, l'utilisation de ces pâtes est recommandée aux personnes ne présentant aucun problème avec la cavité buccale.
Les dentifrices thérapeutiques et prophylactiques se divisent en plusieurs types, en fonction de l’effet:
1. Pâte blanchissante
2. Dentifrices contre la carie dentaire
3. Dentifrices pour dents sensibles
4. Pâtes anti-inflammatoires
5. Dentifrices au sel
6. Dentifrices contenant des enzymes et additifs biologiquement actifs
Chacun de ces types de pâtes a ses propres caractéristiques. Ces pâtes diffèrent par la composition et la direction de l'exposition.
Pâte blanchissante contiennent des pyroxides de deux substances - carbomide et hydrogène. Ces substances sont des agents oxydants qui forment une réaction chimique lors du brossage. En fait, au cours d'une telle réaction, il se produit une oxydation de la plaque et un blanchiment des dents. Cependant, sans consulter un médecin, vous ne devez pas utiliser de dentifrices professionnels pour le blanchiment des dents, car ils affectent fortement l’émail. Et après la consultation, il ne faut pas abuser des pâtes de blanchiment. Il est recommandé de ne pas utiliser ces dentifrices plus de 2 fois par semaine.
La composition des pâtes de blanchiment bon marché comprend souvent du carbonate de calcium ou simplement de la craie. Il est généralement préférable de ne pas utiliser ce type de dentifrice, car la craie gratte et endommage l’émail des dents.
Caries Dentifrices la carie elle-même ne peut être guérie. Ils constituent une mesure préventive pour maintenir la santé bucco-dentaire chez les personnes ayant une tendance à la carie. La composition de telles pâtes comprend des aminofluorures, du fluorure de sodium, du glycérophosphate de calcium et du monophosphate de sodium.
Le fluorure et le calcium sont nécessaires à la santé dentaire, mais en quantités suffisantes. Assurez-vous donc d’étudier la composition du dentifrice avant de l’acheter. Les dérivés du calcium et du fluor dans les dentifrices anti-caries ne doivent pas dépasser 150 mg par 100 g de pâte destinés aux adultes et pas plus de 50 mg par 100 g de dentifrice pour enfants. Le fluor possède une propriété merveilleuse: il guérit l’émail des dents. Mais à fortes doses, cette substance ne sera pas utile pour les dents.
Pour les dents sensibles des dentifrices spéciaux sont vendus, qui comprennent le chlorure de potassium, le fluorure de sodium, le chlorure de strontium et le nitrate de potassium. Ces substances aideront non seulement à réduire la sensibilité, mais produiront également une minéralisation supplémentaire de l'émail. On peut donc affirmer que ces dentifrices, comme les précédents, aident à protéger les dents de la carie dentaire.
Le problème de la sensibilité des dents est assez commun. L'hypersensibilité présente de nombreux inconvénients et rend le processus de consommation de nourriture impossible. Par conséquent, il est absolument nécessaire de n'utiliser que des dentifrices spécialisés pour résoudre ce problème. Pour les personnes atteintes d’émail fin et d’hypersensibilité, les pâtes de blanchiment et les procédures de blanchiment sont contre-indiqués.
Pâte anti-inflammatoire contient dans sa composition des antiseptiques - chlorhexidine et triclosan. Ces substances détruisent les microbes dans la cavité buccale. Par conséquent, en présence d’un processus inflammatoire dans la bouche, une telle pâte est indispensable. Les pâtes anti-inflammatoires pour la stomatite chez l'adulte sont très efficaces. Mais ils ne peuvent être utilisés que sur prescription du médecin et pour une période ne dépassant pas 2-4 semaines.
Dentifrices salins La composition contient des sels minéraux qui améliorent la circulation sanguine dans les gencives. Ces dentifrices sont indiqués pour les personnes atteintes de saignements des gencives et de leurs maladies - maladie parodontale et parodontite. Les pâtes de sel ont un goût spécifique auquel vous devez vous habituer.
En ce qui concerne Pâtes dentifrices et enzymes contenant des enzymes avec additifs biologiquement actifs, tels devraient être choisis et nommés que par le dentiste.
Comment se brosser les dents: choisir une brosse à dents
Pour un dentifrice correctement sélectionné, vous devez vous procurer une bonne paire - une brosse à dents. Ne prenez pas le premier qui se trouve dans le magasin, car il existe différents types de brosses à dents.
Les brosses à dents diffèrent par la rigidité des poils. Il y a des brosses avec une dureté très 5 degrés:
1. très doux
2. doux
3. dureté moyenne
4. difficile
5. très difficile
Vous pouvez demander au dentiste quelle brosse choisir ou simplement faire attention à l’état de vos gencives et de vos dents. Pour les personnes souffrant de problèmes de gencives (inflammation, saignement), les brosses à poils souples sont idéales pour se brosser les dents en douceur sans blesser les gencives déjà affaiblies. Si les gencives et les dents sont en bonne santé, vous pouvez acheter en toute sécurité une brosse à poils durs. Une telle brosse va bien nettoyer la plaque sur les dents et masser les gencives. Dans le cas où il est difficile de décider quelle brosse est nécessaire ou si les poils raides semblent inconfortables, il vaut la peine d’acheter une brosse à dents à poils mi-durs.
De plus, les brosses à dents peuvent être à poils naturels ou synthétiques. Il est préférable de privilégier les synthétiques, car ces brosses grimpent moins et ne contribuent pas à la croissance des bactéries, contrairement aux brosses à poils naturels.
En plus des brosses à dents mécaniques standard, il en existe d'autres types - électriques, ioniques, à ultrasons et orthodontiques.
De nos jours, une brosse à dents électrique ne surprendra personne. De telles brosses fonctionnent à partir de piles, produisent des vibrations, ce qui vous permet de vous brosser soigneusement les dents par rapport aux brosses mécaniques. Mais utiliser une brosse électrique ne représente pas plus de 3 fois par semaine, car il existe un risque élevé de blessure aux gencives.
La brosse à dents ionique contient une tige avec un dépôt spécial de dioxyde de titane. La caractéristique principale de cette brosse est qu’elle détruit la plaque au niveau moléculaire et guérit la cavité buccale. Vous pouvez même utiliser une brosse à dents ionique sans dentifrice, car dans ce cas, les dents sont nettoyées à l'aide d'un flux d'ions et de la salive.
Les brosses à dents à ultrasons sont considérées comme l’une des meilleures et des plus chères. Avec un tel pinceau, il n'est pas nécessaire de procéder à un nettoyage mécanique spécial, car il nettoie les dents à l'aide d'une onde acoustique. Les brosses à ultrasons sont recommandées pour les personnes souffrant de l'apparition du tartre - la brosse résiste facilement à ce problème. Mais vous ne devriez pas utiliser cette brosse pour les personnes atteintes de maladies du sang, du cœur et des vaisseaux sanguins, de l'épilepsie et des maladies précancéreuses de la cavité buccale, car les ultrasons peuvent avoir des effets néfastes.
Les brosses à dents orthodontiques sont conçues pour les personnes qui utilisent un appareil orthodontique. Les poils de ces brosses comportent une découpe spéciale qui facilite le nettoyage des systèmes de dents et de supports.
Comment se brosser les dents: les règles de base
Pour se brosser les dents plus efficacement, vous devez suivre certaines règles.
Les dents doivent être brossées avec les mâchoires ouvertes, à partir de la rangée arrière des dents. Des mouvements de «balayage» sont effectués de la gomme à la dent, tandis que la brosse fait un angle de 45 degrés. Ainsi, il est nécessaire de nettoyer les deux mâchoires, des deux côtés - de l'extérieur et de l'intérieur (surface de la dent tournée vers la langue).
Ensuite, vous devez nettoyer la surface des dents, qui est utilisée pour mâcher de la nourriture. La brosse est horizontale et des mouvements de rotation sont effectués.
C'est une erreur de croire que les dents extérieures doivent être nettoyées horizontalement - dans ce cas, les bactéries seront simplement transférées d'une rangée à une autre et la distance entre les dents sera obstruée.
Après vous être brossé les dents, vous devez nettoyer la langue des bactéries et de la plaque, en effectuant des mouvements rapides.
En moyenne, le processus de brossage devrait prendre pas moins de 3 minutes. Le nombre de brossages effectués sur chaque mâchoire pendant le processus de nettoyage total est d'environ 150. Une bonne hygiène dentaire est la clé de la santé.
Les dents doivent être brossées deux fois par jour - matin et soir. Mais la plupart des gens négligent les purges du soir, mais en vain. Les bactéries et les débris de nourriture qui se sont accumulés toute la journée affectent négativement l'émail, le détruisent.
En plus de vous brosser les dents, il est nécessaire de nettoyer l’espace interdentaire avec du fil dentaire ou de l’irrigateur. Après tout, la brosse ne résiste pas toujours bien au retrait de la plaque des endroits inaccessibles. L'utilisation de bains de bouche est également bénéfique. Il est préférable d'acheter des agents de rinçage à effet antibactérien et de les utiliser après les repas.
Comment se brosser les dents pour les enfants: instructions pas à pas
Peu de parents savent à quel âge un enfant a besoin de se brosser les dents, combien de fois ils ont besoin de le faire et comment le faire correctement. Un enfant devrait commencer à se brosser les dents dès l'apparition de la première dent. Pour les petits enfants, n'utilisez pas de pinceaux. Il y a une buse spéciale en silicone qui se porte au doigt. Vous pouvez non seulement vous brosser les dents avec le doigt, mais aussi masser les gencives qui démangent lors de la poussée dentaire. Le dentifrice jusqu'à un an ne peut pas être utilisé.
Pour les enfants plus âgés, certaines brosses à dents et pâtes pour enfants sont sans danger en cas d'ingestion accidentelle. Les enfants doivent se brosser les dents pendant 2 minutes et les plus âgés - au moins trois. Les enfants ont besoin d'être lavés deux fois enseigner dès le plus jeune âge.
Jetons un coup d'œil étape par étape sur la façon de brosser les dents de vos enfants:
1. Il est nécessaire d'humidifier légèrement la brosse à dents et de presser une petite quantité de dentifrice (de la taille d'un pois) dessus.
2. Commencez à nettoyer toute la surface des dents avec une mâchoire fermée en effectuant des mouvements de rotation-translation.
3. Ensuite, avec la mâchoire ouverte, nettoyez les mâchoires supérieure et inférieure des deux côtés en effectuant des mouvements de balayage, en partant des molaires postérieures.
4. Ensuite, vous devez nettoyer la surface de mastication des dents avec des mouvements de rotation ou des mouvements de va-et-vient.
5. Si l'enfant a plus de 3 ans, il est nécessaire de nettoyer la surface de la langue. Un jeune enfant peut simplement ne pas être autorisé à faire cette procédure.
Comment se brosser les dents avec les enfants et ne pas nuire
Ne soyez pas zélé en brossant les dents de votre enfant, sinon cela pourrait provoquer des douleurs et endommager les dents ou les gencives. Trop de pression sur la brosse pendant le nettoyage fera fuir le bébé et il aura peur de cette procédure.
De même, n'utilisez pas de brosse à dents électrique pour les jeunes enfants. Le son d'une telle brosse peut effrayer l'enfant.
De plus, vous devez utiliser des brosses à dents adaptées à l'âge de l'enfant. Les enfants de moins d'un an n'ont pas besoin de brosse à dents, un doigt en silicone suffit. Après tout, les poils grossiers de la brosse à dents peuvent facilement endommager les gencives des enfants.
