Les enfants sautent encore à la corde et jouent au ballon, mais les parents d'aujourd'hui en veulent plus. Ils organisent des événements sportifs, des cours de fitness pour leurs enfants, si seulement leurs enfants sont actifs et en bonne santé.
Selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies 2009-2010. près de 17% des enfants et adolescents américains étaient obèses. Alors que beaucoup d'adultes se condamnent consciemment et volontairement à la souffrance pour perdre au moins un peu de poids, le plus important pour les enfants est de s'amuser. Selon les experts, la solution consiste à rendre le conditionnement physique intéressant pour eux.
L'âge auquel les enfants se livrent à une activité physique intensive est également un facteur important.
De nombreux chercheurs pensent qu'une telle formation devrait commencer à l'âge préscolaire.
«Apprendre une langue est plus facile si vous commencez dans la petite enfance, et il en va de même pour apprendre à bouger», a déclaré le Dr Avery Fagenbaum, professeur et chercheur universitaire au New Jersey College.
La danse et les arts martiaux, à son avis, sont idéaux pour les jeunes enfants, en particulier lorsqu'ils sont dirigés par un instructeur.
Jody B. Komitor, ancienne enseignante au primaire et fondatrice de Next Generation Yoga, enseigne le yoga aux enfants à partir de 18 mois. «Les enfants apprennent le mouvement et le yoga est un enseignement fondé sur le mouvement», a déclaré Komitor.
Alberto Perlman aime répéter que zumbatonik, la direction du programme de danse pour les enfants, destinée aux enfants âgés de 4 à 12 ans est une sorte de "médicament caché dans des bonbons".
Bien que les enfants ne veuillent pas suivre papa et maman au gymnase, les experts disent que la jeune génération a encore besoin d'au moins 60 minutes d'activité physique chaque jour, de modérée à intense.
