Les stades initiaux de nombreuses maladies oculaires et processus dystrophiques de la rétine passent souvent inaperçus.
La déficience visuelle est un symptôme grave et une raison de consulter un médecin.
Un problème négligé peut entraîner une intervention chirurgicale et même la cécité.
La vision tombe chez un enfant - raisons
L'arsenal des ophtalmologistes modernes vous permet d'identifier les maladies oculaires chez les enfants et d'obtenir des données précises dès les premiers jours de la vie. Les causes des maladies congénitales sont les suivantes: traumatisme à la naissance, prématurité, caractéristiques anatomiques de la structure de l’œil, hérédité. Ces enfants ont besoin d'une surveillance constante de la part des médecins et des parents.
Les maladies acquises ne sont pas toujours diagnostiquées à temps.
Les adultes doivent être attentifs aux symptômes:
plaintes de gêne dans les yeux: démangeaisons, sensation de brûlure;
l'enfant porte des objets près de son visage, des yeux louchés;
maux de tête, fatigue.
Myopie (myopie)- La déficience visuelle la plus courante chez les enfants. Environ 55% des écoliers modernes en souffrent. Plus tôt il apparaît chez un enfant, plus il est difficile de le guérir à l'avenir. Les enfants à risque sont toujours des enfants dont les parents souffrent de myopie.
La première période dangereuse pour la manifestation de la myopie survient lorsque l’enfant va à l’école. La charge sur les yeux augmente, l’étude est accompagnée de stress et de peurs.
Composer la situation:
Passion pour la télévision, l'ordinateur, les gadgets;
posture incorrecte;
alimentation déséquilibrée, manque de vitamines;
mode de vie sédentaire;
milieu de travail mal organisé.
Pour la prophylaxie myopie, les parents doivent limiter strictement le temps passé devant l'ordinateur et les gadgets. Veillez à apprendre à votre enfant à garder la tête et le dos droit pour encourager les sports. La nutrition joue un rôle important en obtenant une quantité suffisante de vitamines, en particulier pendant une croissance intensive. En effet, l'adolescence représente la deuxième période de l'éclosion de la maladie.
Lors de la planification d'un espace de travail pour un étudiant, plusieurs règles doivent être prises en compte.
1. La hauteur optimale du bureau est égale à la taille de l'enfant, divisée en deux et moins 5 centimètres.
2. La distance entre les yeux et le cahier doit être égale à la longueur de la main du coude au bout des doigts.
3. Le bureau ou la table doit être placé près de la fenêtre, il est préférable de placer un éclairage supplémentaire à gauche pour le droitier et inversement.
Chute de la vision adulte - Causes
Les facteurs qui affectent la détérioration de la vision chez un adulte sont nombreux, les principaux:
maladies graves;
fatigue oculaire élevée;
changements liés à l'âge.
Composer la situation:mauvaises habitudes (affectent les vaisseaux sanguins), blessures et ecchymoses de la colonne vertébrale, malnutrition, stress. Le diabète sucré, l'ostéochondrose, l'hypertension, les pathologies endocriniennes s'accompagnent d'une perte de vision. Par conséquent, il est important de consulter un médecin pour une identification rapide.
Un effet négatif sur les yeux a un long travail à l'ordinateur. Une personne en condition normale clignote 18 fois par minute en moyenne. Ce processus hydrate la cornée. Lorsque l'utilisateur regarde l'écran pendant longtemps, il présente un syndrome de sécheresse oculaire. En raison d'un rare clignotement, la membrane muqueuse est séchée. En conséquence, il y a: brûlure, rougeur, douleur. Ceci est lourd de conjonctivite chronique, d'inflammation de la cornée et de perte de vision.
Le rayonnement de la partie bleue du spectre d'une certaine longueur d'onde a également un effet négatif sur les cellules visuelles. Aide à faire face aux problèmes: lunettes de sécurité, interruptions de travail, gouttes oculaires, humidification.
Après 45 ans, presque tout le monde est concerné hypermétropie. Les muscles oculaires s'affaiblissent, l'élasticité des tissus est perdue, le cristallin devient dense. Les vaisseaux deviennent fragiles avec le temps, encrassés par des plaques athérosclérotiques. La pression intra-oculaire augmente alors que l'équilibre entre l'afflux de fluide qui alimente le milieu optique et son écoulement est perturbé. Un excès de liquide appuie sur le nerf optique, une atrophie se produit. En conséquence, le processus du glaucome commence.
Après 40 ans, une personne sur six montre des signes d'obstruction de la lentille. Le processus lancé conduit ensuite à la cataracte. Par conséquent, il est important de consulter l'apparition de: perte de vision, maux de tête, mouches, vision double, photophobie et autres symptômes, consulter un médecin.
La vision tombe - que faire? Dois-je porter des lunettes?
Les ophtalmologistes répondent sans équivoque à cette question dans les cas de myopie et d'hypermétropie. La correction de la vue avec des lunettes offre non seulement un maximum de confort et la possibilité de voir clairement le monde. La tâche principale est de prévenir la progression de la maladie. En effet, par exemple, l’augmentation de la myopie se caractérise par un étirement de la muqueuse oculaire, une rupture et une exfoliation de la rétine.
Si une personne est inconfortable, elle commence à se fatiguer les yeux, le strabisme - une charge supplémentaire se pose, ce qui entraîne une perte de vision plus importante. Il est important de contacter un bon spécialiste et de choisir les bonnes lunettes. Les porter n’empêche pas un traitement complet de la maladie.
La vision tombe - que faire? Gymnastique pour les yeux
Diverses techniques incluent nécessairement des exercices oculaires. Les opposants et les partisans de la correction de la vue avec des lunettes reconnaissent l’efficacité de la musculature des yeux. L'ensemble d'exercices est répété de préférence deux fois par jour.
Pendant la gymnastique, la tête doit rester immobile, les muscles du visage sont relâchés. Position de départ - regardez directement. Chaque exercice doit être effectué 8 à 10 fois dans chaque direction.
1. Regardez en haut, puis en bas.
2. Gardez les yeux le plus à gauche possible, puis à droite.
3. Introduisez mentalement le cadran. Gardez vos yeux dans un cercle, dans le sens horaire, sans couper les coins. Répétez dans le sens opposé.
4. Levez la tête, regardez vers le haut. Répétez les mouvements de l'exercice précédent.
5. Effectuez les exercices 1 à 4 avec les yeux fermés.
6. Présentez un noeud papillon. Décrivez ce contour avec vos yeux. Mouvements à effectuer: diagonalement de bas en haut, puis de nouveau en diagonale de bas en haut.
7. Yeux pour décrire le chiffre huit.
Une fois le complexe terminé, vous devez détendre vos yeux, cligner facilement des yeux, sans tension.
La vision tombe - que faire? Remèdes populaires
À la maison, avec perte de vision, prenez jus de fruits frais de: carottes, chicorée, persil et céleri. Ces composants doivent être pris en quantités égales.
Il a un effet bénéfique teinture de calendula et de calamus. La plante est prise en proportions égales et versée avec un demi-litre de vodka. Conserver dans un endroit sombre pendant au moins 12 jours. Prenez une cuillère à café avant les repas.
Jeune ortie utilisé dans les jus, décoctions, salades. Les myrtilles sont également bonnes pour les yeux sous toutes les formes: séchées, fraîches, congelées. Les germes de blé germés ont un effet positif connu.
Les personnes de plus de 40 ans doivent accorder une attention particulière à la nutrition.
Pour la santé des yeux, vous devez manger plus d’aliments libérant du cholestérol. Caroténoïdes: la lutéine et la zéaxanthine préservent la rétine de la dégénérescence liée à l'âge. On les trouve dans les kiwis, les poivrons doux, les carottes, la laitue, les épinards, les herbes. La perte de vision est également très utile:
igname riche en rhodopsine (le principal pigment visuel) et en vitamine A;
les graines de lin, les poissons de mer, contiennent des acides gras oméga-3;
les œufs (le jaune contient de la lutéine, les protéines facilitent son absorption);
noix.
Massages Soulage le stress et la fatigue. Des astuces simples peuvent être maîtrisées indépendamment. L'essentiel est d'éviter l'inconfort et la douleur. Le majeur et l'index se massent facilement: le point entre-deux, la ligne des sourcils, les points sous les yeux, sur la tempe et les lobes des oreilles. Ces mouvements améliorent la circulation sanguine.
La solution au problème doit être abordée de manière globale.
Une consultation préliminaire avec un médecin est requise.
La gymnastique, une bonne nutrition, le respect du régime, des charges réduites auront certainement un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble et sur l'acuité visuelle.
