Un beau visage ovale, tendu et sans second menton, aide à conserver longtemps un aspect soigné et soigné. Au fil des années, des rides apparaissent sur le visage, la peau s'affaisse, il est possible de faire face radicalement à ce problème de manière chirurgicale. Mais si vous suivez régulièrement certaines règles et effectuez les procédures nécessaires, vous pouvez vous débarrasser du deuxième menton à la maison.
Causes du deuxième menton
Un tel problème inquiète plus de la moitié des femmes de plus de 30 ans. Vous devez donc absolument ajouter celles qui réduisent le second menton aux traitements quotidiens du visage. C'est presque impossible à éviter pour ces raisons:
• génétique: la mâchoire inférieure est relativement plus petite et passe obliquement dans la mâchoire sous un angle oblique;
• médical - tendance au surpoids et à l'obésité, problèmes endocriniens, métabolisme inapproprié, manque de fibres de collagène et d'élastine;
• l'âge - au fil des ans, le menton, la poitrine et l'estomac «s'affaissent», le tonus musculaire s'affaiblit, la colonne vertébrale se plie, tout le corps «glisse» vers le bas sous l'influence de la gravité;
• comportemental - manque d'activité physique, mauvaise position pendant le sommeil.
Si le deuxième menton est déjà bien visible et qu'il se distingue beaucoup par son profil, une myostimulation et diverses procédures en salon, une liposuccion et un lifting chirurgical aideront à rétablir la forme antérieure. Et s'il était seulement décrit, vous pouvez traiter avec des remèdes à la maison afin de maintenir un cou bien défini.
Moyens contre le second menton
Habituellement, les mêmes crèmes sont utilisées pour les soins du cou et du décolleté que pour les soins du visage. Cependant, dans ce cas, des moyens "plus lourds" sont nécessaires, ce qui contribue à l'activation et au chauffage de la couche sous-cutanée, où se produisent l'apport lymphatique et sanguin. Cela améliore le métabolisme intercellulaire, accélère la dégradation des cellules lipidiques et réduit le gonflement.
Les masques pour le menton, qui resserrent la peau et lissent les rides, s'appliquent 3 à 4 fois par semaine (éventuellement avec une utilisation complexe du visage) ou un traitement intensif de 5 à 7 jours, puis font une pause d'une semaine.
4 cuillères à soupe l lait chaud
0,5 cuillère à soupe. l levure sèche
Mélanger les composants jusqu'à dissolution complète, appliquer sur le cou (et le visage), laisser reposer 10-15 minutes, rincer à l'eau tiède.
4 cuillères à soupe l kéfir chauffé ou lactosérum
0,5 cuillère à soupe. l gélatine
Mélanger, laisser gonfler pendant environ une demi-heure, appliquer sur le visage, rincer après 10-15 minutes.
1 cuillère à soupe l crème ou huile cosmétique
0,5 s l pommade chauffante (apizartron, viprosal, capsicum, etc.)
Mélanger les ingrédients, appliquer pendant 5-6 minutes et rincer avec du savon. À faible concentration, vous pouvez laisser sur la peau jusqu'à absorption complète.
L'utilisation de produits cosmétiques est souvent accompagnée d'un massage, qui aide à réchauffer et à étirer la peau, contribue à une meilleure pénétration des nutriments. Technique de massage:
• appliquez un agent nourrissant sur le menton et le cou, répartissez et effectuez des mouvements doux et doux;
• Les paumes doivent caresser le cou dans la direction allant de la clavicule au menton, cela aide à atténuer les rides superficielles.
• faire des mouvements circulaires du milieu du menton vers les lobes d'oreille;
• avec la tête en arrière, lisser le cou de la ligne médiane vers l’arrière;
• les mouvements de pincement sont utilisés lorsque des agents chauffants sont frottés pour augmenter le flux sanguin;
• En tapotant le dos de la main sur le menton, aide à absorber les produits de soin.
Exercices visage et cou
La musculation est le moyen le plus efficace de gérer un deuxième menton à la maison. C'est une gymnastique pour le visage, qui aide à resserrer les muscles et la peau, à éliminer la graisse corporelle et à restaurer le charme de l'ancienne femme.
Ces cours ne nécessitent pas de formation ni d'appareils spéciaux, ils peuvent être effectués à tout moment et dans toutes les conditions. L'essentiel est d'observer une charge suffisante et de la conduire régulièrement 3 à 4 fois par semaine, de préférence tous les jours, par exemple lorsque vous faites la vaisselle, que vous êtes assis devant votre ordinateur, que vous allez vous coucher, mais que vous ne dormez pas encore.
Les exercices les plus efficaces pour serrer le deuxième menton sont effectués 10 à 12 fois:
• rotation de la tête et inclinaison dans différentes directions - aide à éliminer le phénomène de stagnation de la colonne cervicale, augmente le flux d'oxygène vers le cerveau;
• «baiser» - pliez les lèvres comme pour un baiser et tirez votre menton vers l’avant pour engager les muscles du cou;
• “alphabet” ou “chiffres” - tenez la pointe d'un crayon ou d'un stylo avec vos lèvres et écrivez des lettres ou des chiffres en l'air dans l'ordre; lorsque vous maîtriserez cet exercice avec confiance, vous pourrez vous passer de la papeterie;
• "ballon gonflé" - avec la bouche fermée, gonflez vos joues le plus possible afin que vos muscles du cou se contractent, frappez doucement vos paumes sur vos joues pour libérer l'air nettement;
• avec la bouche fermée, tendez la lèvre inférieure de manière à ce que vous soyez très malheureux, tandis que vous devriez sentir les ligaments de votre cou se resserrer;
• pliez la paume de votre main sous le menton et penchez la tête avec effort, en essayant de rapprocher vos paumes, repliez vos paumes à l’arrière de votre tête et inclinez votre tête en arrière avec le même effort;
• essayez de bouger vos oreilles et, en général, tout le cuir chevelu, si cela ne fonctionne pas, commencez à bouger la peau de votre front comme si vous étiez très surpris, déplacez progressivement la peau à l’arrière de la tête et près des oreillettes.
Les résultats des procédures de massage et des exercices réguliers seront perceptibles après un mois, l'ovale du visage se resserrera, la couche adipeuse et le relâchement des muscles diminueront, la peau deviendra lisse et veloutée.
L'horaire de travail et de repos
Afin d'éviter la formation précoce du deuxième menton, certaines recommandations doivent être suivies.
• Faites des exercices généraux et de la gymnastique pour maintenir et renforcer tous les groupes musculaires. Par exemple, un simple exercice de «planche» aide à fatiguer les muscles du corps et du cou.
• Essayez de suivre les règles de la diététique et d'une alimentation saine. En cas d'augmentation du poids, il est très difficile de réduire la couche de graisse dans une zone distincte tout en maigrissant. De plus, vous devez effectuer des exercices pour éliminer le relâchement cutané.
• La situation pendant le travail, en particulier si vous devez rester longtemps avec la tête baissée (lorsque vous travaillez avec des documents à votre bureau et dans des cas similaires) - faites un échauffement toutes les 30 à 40 minutes ou effectuez les exercices indiqués.
Si possible, engagez-vous debout à une table haute pour tenir votre colonne vertébrale de manière uniforme et marchez parfois, il s'agit maintenant d'une tendance réelle dans l'organisation de l'espace de travail - des tables à hauteur réglable pour le travail assis ou debout.
Utilisez un support pour lire les documents pour garder votre tête dans une position plus uniforme, il est également utile pour la perception visuelle.
• Pendant le sommeil, utilisez un oreiller plat et mince ou une forme orthopédique, des coussins hauts et luxuriants offrent au corps une position artificielle et l'irrigation sanguine du cerveau se détériore.
Une autre tendance en matière de bien-être consiste à dormir sur le lit à un angle avec la tête (avec un pied surélevé), ce qui est nécessaire pour prévenir les varices, pour éliminer les enflures et le relâchement cutané.
