Vous avez très souvent mal à la tête et vous ne savez pas quoi faire?
La plupart des gens dans ce cas boivent juste une pilule et oublient la douleur, mais le problème ne va pas aller nulle part.
La douleur dans cette partie peut indiquer qu'une maladie se développe. C'est pourquoi vous ne devez pas simplement boire une pilule anesthésique, comme il est d'usage de le faire, mais vous rendre chez le médecin.
La partie occipitale de la tête fait mal
La douleur dans la tête peut avoir une nature différente, elle peut être douloureuse, pressante, sourde, etc. Dans certains cas, il se concentre dans une partie de la tête et parfois dans toutes les parties de la tête. De plus, dans chacun de ces cas, la cause de son apparition peut être différente.
Donc, si la partie occipitale de la tête fait mal, les causes de cette affection peuvent être les suivantes:
Maladies du rachis thoracique ou cervical
Dans le cas du développement d'une telle maladie, il est assez difficile de déterminer à quel endroit la douleur est localisée - à l'arrière de la tête ou du cou.
En se déplaçant, la douleur peut s'intensifier, alors que la douleur sera très aiguë. La raison principale de l'apparition de telles sensations est la prolifération de processus osseux, ils sont localisés le long des bords des vertèbres ou compressés par les vaisseaux qui vont au cerveau.
La position du corps était mauvaise
Si vous êtes dans une position inconfortable ou incorrecte pendant une longue période, les muscles du col ou de la colonne vertébrale peuvent devenir très affaissés, entraînant une douleur grave ou modérée à la tête.
Les sensations désagréables se font généralement sentir le soir, mais immédiatement après le repos, la situation s’améliorera. Fondamentalement, ce problème se pose parmi les employés de bureau ou les conducteurs, car ce sont eux qui doivent rester dans une position inconfortable pendant une longue période.
La myogélose
La maladie se caractérise par le fait qu'il y a une compaction dans les muscles de la colonne cervicale, la posture est perturbée. Tout peut mener à cela - rester dans une position inconfortable, l'hypothermie.
Progressivement, les muscles seront contractés. Les mouvements deviendront difficiles, une douleur sourde et douloureuse apparaîtra à l'arrière de la tête.
Névralgie
L'hypothermie ou le développement de maladies de la colonne vertébrale peuvent enflammer le nerf occipital. La douleur dans ce cas se produira quand on ne s'y attend pas du tout, et les crises peuvent être graves. La douleur est donnée aux épaules, au dos et même à l'oreille. Au moment de tout mouvement, la gêne s'intensifiera.
Hypertension artérielle
Hypertension artérielle - ce sont des douleurs fréquentes et régulières à l’arrière de la tête, elles peuvent être accompagnées de nausées ou de mouches appelées devant les yeux. L’hypertension s’aggrave le matin et après un effort physique prolongé.
Tension mentale ou musculaire
Stress fréquents, incapacité à se détendre, problèmes constants - tout cela peut entraîner des douleurs à l'arrière de la tête. Il n’est pas difficile de les expliquer: les muscles du cou sont constamment contractés, des vasospasmes sont observés, les hormones du stress augmentent. Le soir et la nuit, la douleur devient insupportablement forte, avec le temps, elle deviendra plus forte. Dans la plupart des cas, les femmes de plus de trente ans sont confrontées à de tels problèmes.
Migraine cervicale
La migraine est une maladie plutôt désagréable, elle est due à des pathologies vasculaires. Dans les tempes, la nuque, le visage, il y a une douleur brûlante. De plus, les accès de douleur seront accompagnés d'acouphènes, de vertiges fréquents et d'une vision floue. Le patient est littéralement en état d'évanouissement.
Manque d'exercice ou manque d'oxygène
Dans la partie occipitale de la tête, il y a des douleurs d'une nature terne ou douloureuse, elles sont particulièrement fortes le soir. Le patient ne peut pas s'engager pleinement dans ses propres affaires. La maladie est inhérente aux employés de bureau travaillant dans une pièce mal ventilée.
Le nerf optique est tendu
Des lunettes ou des lentilles mal choisies peuvent provoquer des douleurs à l'arrière de la tête. Le nerf optique est très sollicité. En outre, la douleur peut survenir chez les personnes qui travaillent constamment à un ordinateur, leur vision est également en tension constante.
Autres maladies
Une douleur intense à l'arrière de la tête peut être le signe de toute maladie liée au cerveau. S'ils se répètent périodiquement et avec une vigueur renouvelée constante, vous devez consulter un médecin et vous soumettre à un examen. Au cours de l'examen, de nombreuses maladies graves peuvent être détectées, par exemple un kyste au cerveau, un cancer, etc.
Comme vous pouvez le constater, si la partie occipitale de la tête fait mal, les causes peuvent être nombreuses et il est tout simplement impossible de poser soi-même un diagnostic.
Que faire quand on a mal à l'arrière de la tête
En cas de douleur intense à l'arrière de la tête, vous devez d'abord vous rendre dans un établissement médical et vous soumettre à un examen. Cependant, s’il est possible d’aller chez le médecin maintenant, non, Vous pouvez essayer de soulager votre condition vous-même à la maison:
1. Accordez suffisamment d’attention à votre repos et à votre travail. Le plus souvent, pour se débarrasser complètement de la douleur, il suffit de se détendre. Le régime quotidien doit être clairement défini - au moins huit heures sont prévues pour dormir, vous devez aller au lit en même temps. Se lever le matin, c'est mieux avant. Avant de vous coucher, assurez-vous de prendre une douche à contraste, cela aidera à soulager la tension et à renforcer les vaisseaux sanguins.
2. Pratiquez activement un sport - si, à cause de votre travail, vous devez rester assis beaucoup, vous devez essayer de changer votre position le plus souvent possible, vous pouvez vous tourner la tête, vous pencher. Levez-vous toutes les heures et marchez. Si possible, inscrivez-vous pour une piscine ou un gymnase.
3. Normalisez votre pression - si la douleur à l'arrière de la tête vous fait mal précisément pour cette raison, le seul moyen de vous en débarrasser est de contrôler votre hypertension.
4. Faites attention au régime alimentaire de votre alimentation - aussi étrange que cela puisse paraître, mais c'est grâce à l'élimination de toutes les toxines que vous pouvez normaliser votre état. Il est recommandé de boire au moins un litre d'eau par jour, de refuser les aliments gras et salés. L'abus de mauvaises habitudes cause également un préjudice irréparable, de sorte que la dépendance devra être abandonnée.
5. Surveillez votre état émotionnel. Si votre vie est associée à un stress constant et à une dépression, vous devez d'abord apprendre à vous calmer. Essayez aussi souvent que possible et faites de plus longues promenades au grand air, faites du yoga. Avant d'aller au lit, prenez un bain, des décoctions d'infanterie ou de valériane sont utiles.
6. Visitez une salle de massage - vous pouvez soulager les spasmes musculaires avec le massage, de la même manière que la circulation sanguine sera améliorée.
7. La tête doit toujours être chaude - pas de courants d'air et marche sans chapeau lors de la saison froide.
Que faire si la partie occipitale de la tête fait mal, le médecin doit décider, on ne peut tout simplement pas parler de médicaments.
Que faire lorsque l'arrière de la tête fait mal - méthodes traditionnelles
Connaissant les causes de la douleur à l'arrière de la tête, il vous sera difficile de vous diagnostiquer vous-même. Aux premiers symptômes, vous devez vous rendre à l'hôpital et subir un examen approprié. Pour que le diagnostic soit correctement posé, vous devez être examiné par les spécialistes suivants:
1. Traumatologue ou médecin traitant.
2. Neurologue.
3. cardiologue.
Souvent, la douleur est si forte que le patient ne peut s'endormir. À ce jour, il existe plusieurs méthodes de traitement courantes, notamment:
1. massage.
Médicaments.
3. L'utilisation de la thérapie manuelle.
4. Physiothérapie.
Le choix du traitement dépendra de la cause exacte de la douleur. Par exemple, avec l'ostéochondrose, prendre un médicament contre la douleur n'a tout simplement aucun sens. Dans ce cas, seule la thérapie manuelle peut aider, ainsi que le massage.
Avec les migraines ou le surmenage, vous pouvez soulager la douleur avec un verre de thé chaud. Dans certains cas, il est recommandé d'utiliser de la glace, elle est appliquée directement à l'arrière de la tête et soulage la douleur. Les méthodes populaires disent que vous pouvez soulager la douleur en utilisant une feuille de chou conventionnelle. Il est appliqué directement sur la partie où la douleur est localisée.
Afin de ne pas rencontrer à l'avenir un problème comme la douleur à l'arrière de la tête, vous ne devez pas négliger l'exercice le matin, marchez souvent dans les airs. Travailler pour des ordinateurs, être distrait pendant au moins quelques minutes et faire de la gymnastique.
