La boisson au lait aigre a un goût inhabituel et de nombreuses propriétés bénéfiques. Tang est une véritable trouvaille pour les adeptes d'un mode de vie sain et ceux qui veulent perdre du poids.
Ce que vous devez savoir sur les effets de la composition du bronzage sur ses avantages et sur les caractéristiques de la boisson
Les historiens de la vie quotidienne affirment qu’autrefois le lait de chameau et de buffle était pris, mais aujourd’hui, le bronzage est souvent fabriqué à partir de lait de vache ou de chèvre.
Les terres d’origine de Tan sont considérées comme les territoires modernes de Géorgie et d’Arménie.
En eux, le bronzage a toujours été considéré non seulement comme une boisson délicieuse, mais aussi comme un moyen de prolonger la jeunesse et d'atteindre la longévité tout en préservant au maximum la santé physique.
Pour préparer un bronzage, le lait est combiné avec du levain et après un certain temps, la boisson est diluée avec de l'eau salée (ou de l'eau est versée et du sel de table est ajouté).
Bien que les recettes de bronzage maison ne soient pas rares, en réalité, il est irréaliste d'obtenir une boisson originale dans votre cuisine sans un levain spécial - le yogourt (rappelle le yogourt).
Tang est une boisson unique, mais il existe parfois une confusion entre Ayran et elle, même si, en fait, ils présentent plus de différences que de similitudes:
· La consistance d’Ayran peut être une crème sure liquide ou épaisse, un bronzage - toujours un produit à boire;
· Utilisez du yogourt uniquement pour le levain;
· Le tan a un goût beaucoup plus riche et salé. Au lieu de fruits, il est préférable de l'associer à des légumes verts et des concombres frais râpés.
L'eau est ajoutée à l'ayran à volonté, au bronzage - toujours, et elle peut être simple ou gazeuse.
Vous pouvez simplement boire du bronzage, cuire de la okrochka et des sauces avec elle, l'ajouter à la pâte (en remplacement du kéfir ou du yogourt). La viande marinée en bronzage (y compris pour le barbecue) acquiert une tendreté particulière et conserve sa jutosité même lors d'une friture ou d'une cuisson prolongée.
Puisque le bronzage est une boisson plutôt salée, il est recommandé de boire beaucoup de liquide (de préférence de l'eau plate, du thé vert et des tisanes sont également autorisés) et réduire l'utilisation de sel dans les autres aliments.
Pour bénéficier de cette boisson, il n'est pas nécessaire de la boire dans un long cours - 2 semaines suffiront à la fois pour améliorer le bien-être général (y compris la normalisation du sommeil) et pour améliorer sensiblement la santé.
Après cela, vous pourrez retourner à Tan après 8 à 10 jours pendant 5 à 7 jours pour en consolider les effets.
Comme tous les produits au lait fermenté, le bronzage est une excellente source de calcium. Bien que la majeure partie soit concentrée dans les os et les dents, elle est également nécessaire à la santé du système nerveux.
En plus de lui, le bronzage contient:
· Magnésium - pour convertir les glucides (sucre) en énergie et prévenir la formation de calculs rénaux;
Vitamine K - pour la coagulation sanguine normale;
Potassium - pour la transmission de l'influx nerveux et un apport suffisant d'oxygène au cerveau;
· Vitamine PP - pour maintenir des niveaux hormonaux normaux et neutraliser les substances toxiques reçues dans le corps;
· Phosphore - pour le métabolisme des glucides et la prévention de l'arthrite;
Vitamine A - pour une bonne vision et ralentir le processus de vieillissement.
Comme les protéines présentes dans le bronzage sont initialement à l’état partiellement cassé (ce qui est généralement le cas des produits à base de lait fermentés), elles sont plus rapidement et complètement absorbées que les protéines du lait.
Et ils sont activement utilisés par l'organisme à la fois pour le renouvellement cellulaire simple et pour la régénération des tissus endommagés (y compris à la suite de maladies).
Dans le complexe, ces substances, ainsi que l’acide lactique, contribuent à la santé de la peau en la privant d’imperfections telles que rougeurs enflammées, sécheresse avec desquamation et éclat gras.
Que peut-on dire de l'utilisation du bronzage pour une silhouette mince
La valeur énergétique du bronzage est faible - 22-30 kcal pour 100 ml, ce qui, en prenant en compte le taux de boisson recommandé par jour (jusqu'à 700 ml), élimine complètement les risques d'amélioration à cause de cela, car il est peu probable qu'il boive à plus de 200 kcal.
Tang est considéré comme l'un des meilleurs produits laitiers fermentés pour les jours de jeûne et un régime conçu pour perdre du poids.
Certes, il ne faut pas oublier que le bronzage ne contribue pas à diminuer l'appétit, mais au contraire, il l'excite, mais il peut également être utilisé à bon escient - en fin de compte, après une salade de légumes à la vitamine ou une poitrine de poulet cuite à la vapeur semblera plus délicieuse.
Aussi, en relation avec le système digestif, la boisson:
· Accélère la dégradation des aliments (et en particulier des graisses);
· Normalise la production de suc gastrique (cela affecte sa quantité et son niveau d'acidité);
· Guérit la microflore intestinale.
Naturellement, tout cela ne peut que bénéficier d'un régime alimentaire bien pensé.
Tang, ivre les jours d’entraînement physique, a un effet revigorant, augmente le tonus musculaire, soulage la fatigue musculaire et la fatigue générale après un effort physique.
Sinon, comment utiliser le bronzage
En été, le bronzage désaltère remarquablement la soif (pour améliorer l'effet, vous pouvez jeter des glaçons dans un verre) et empêche la déshydratation du corps.
En cas de rhume et de maladies virales (ARI), il est utile de boire un bronzage légèrement réchauffé, vous pouvez - avec l’ajout de miel. La boisson aidera à soulager les maux de tête et les symptômes de la fièvre, à réduire l’enflure dans la gorge et à faciliter la respiration (en supprimant les processus inflammatoires dans le système respiratoire).
Grâce au bronzage, vous pouvez réduire considérablement les risques de complications pour les organes internes après la grippe.
Boire du bronzage peut avoir des effets bénéfiques considérables sur les reins, ce qui entraîne:
· Les risques de développer leurs maladies à la suite d'une hypothermie sont réduits;
· Accélère le retrait de l'excès de liquide.
Parallèlement au bronzage, de nombreuses substances pénètrent dans le corps pour améliorer le fonctionnement du cœur, normaliser son rythme et même empêcher une crise cardiaque.
Lorsque vous utilisez Tana peu de temps après les sucreries, il est capable de ralentir le processus d’augmentation du taux de glucose dans le sang.
En outre, l'utilisation régulière de bronzage contribue à:
· Renforcer les défenses naturelles du corps;
· Amélioration de la formation du sang;
· La conclusion du "mauvais" cholestérol (qui empêche le développement de l'athérosclérose);
· Améliorer la circulation sanguine;
· Améliorer la fonction hépatique;
· Guérison rapide des fractures;
· Réduit les manifestations de toxicose pendant la grossesse.
En outre, grâce au bronzage, il est possible d'atténuer les manifestations du syndrome de la gueule de bois et d'accélérer l'élimination des substances l'intoxiquant du fait d'une consommation excessive d'alcool.
Quel est le mal de tana
La haute teneur en sel ne fait pas bronzer la meilleure boisson dans les cas suivants:
L'hypertension
Maladie rénale chronique;
Augmentation de l'acidité de l'estomac.
En raison de ses propriétés diurétiques, il est déconseillé de le boire la nuit pour éviter tout inconfort et nuire au bronzage pour un sommeil réparateur.
Un bronzage à ciel ouvert ou une boisson préparée selon une recette maison, afin d'éviter tout dommage causé par le bronzage au niveau du tractus gastro-intestinal, doit être bue (utilisée dans tous les plats) au cours de la journée avant que les microorganismes utiles ne soient remplacés par des bactéries peu utiles.
Après avoir consommé le bronzage, il est recommandé de ne pas vous limiter à la gomme à mâcher, mais bien de bien vous rincer la bouche à l'eau. Le sel et la spécificité de la composition du lait acidulé peuvent entraîner une détérioration de l'état de l'émail des dents et des gencives.
Il n'est pas recommandé de réduire la digestibilité du bronzage en le combinant avec des produits tels que le chocolat et les pâtisseries fraîches.
