Prédisez le risque de mort humaine avec un test simple réalisé par des chercheurs brésiliens. Pour ce faire, une personne ne doit se lever que par terre.
L'étude, qui a débuté en 2002, a attiré plus de 2 000 personnes âgées de 51 à 80 ans. Ils ont été invités à s’asseoir par terre, puis à se lever, sans recourir, si possible, à l’aide des mains et des genoux. Cet exercice a été évalué à 10 points (cinq points pour la façon dont une personne s'est assise et cinq pour la façon dont elle s'est levée). Chaque fois que, lors de l'exercice, les participants à l'expérience s'appuyaient sur une main, un genou ou d'autres parties du corps, un point était pris.
Au cours des six années suivantes, 159 personnes sont décédées, principalement celles dont les scores étaient inférieurs.
Les personnes ayant des scores bas aux tests (0 à 3) avaient un risque de décès cinq à six fois plus élevé au cours de la période de l'étude par rapport à leurs collègues plus forts qui avaient obtenu des scores plus élevés (8 ou plus), ont indiqué les chercheurs. Chaque point qu'une personne a reçu à titre d'évaluation pour un test signifie une réduction de 21% du risque de décès.
Les résultats n'ont pas changé même après que les chercheurs ont pris en compte les facteurs pouvant affecter la survie humaine, notamment l'âge, le sexe et le poids.
Le test proposé est un moyen rapide d'évaluer la force musculaire et osseuse (corset musculo-squelettique) et de prédire la survie, ont indiqué les chercheurs.
Si une personne d'âge moyen ou plus âgée peut s'asseoir et se lever du sol, s'appuyant sur un seul bras, ou mieux sans l'aide de ses mains, son pronostic de survie est meilleur que celui de ceux qui ne le peuvent pas.
"Il est bien connu qu'une bonne condition physique, en particulier aérobique, est étroitement liée à la survie. Maintenir un haut niveau de flexibilité, de force musculaire, de rapport poids / force et de coordination a tous un effet bénéfique sur l'augmentation de l'espérance de vie", ont déclaré les chercheurs.
